Az elmúlt egy hónapban nagy csodák nem történtek, a súlyom volt már -32 kg is a kiinduló értékhez képest. De van egy folyamatos ingadozás, ezért ez az újabb két kiló csak akkor lesz hivatalos, ha az ingadozás felső értéke sem lépi át a -32 kg-ot.

Viszont szert tettem egy új és negatív tapasztalatra.

Azt már észrevettem, hogy olykor teljesen indokolatlanul (vagy annak tetszően) iszonyúan szűk a gyűrű, és este is gyakran oda-vissza megjárja a nyelőcsövemet az étel. Néha meg bármit meg tudok enni, de ez az eset jóval ritkább.

A gyűrű beszűkülése mintha összefüggene a hason alvással. Én hason szeretek aludni és néha "elfekszem" a gyűrűt. Ilyenkor mintha elfordulna egy kicsit és ezáltal még nehezebben megy le az étel. Van hogy reggel a vizet is csak lassú kortyokban merem inni, különben visszajön.

Arra ellenben még nem volt példa, hogy múlt héten négy éjszakán át arra ébredtem, hogy görcsös köhögőrohamom van, amit a nyelőcsövem aljába visszakerülő gyomorsav maró érzése okoz. Ez nem más mint a reflux. Borzasztó rossz.

Egyetlen megoldásnak az bizonyult ha megittam fél liter vizet majd a mellékhelyiségben kiadtam magamból. Valamint megpróbáltam lefekvés előtt 2-3 órával nem enni, de ez ritkán sikerült mert eleve későn érek haza.

Szerencsére egyszercsak elmúlt, remélem nem lesz gyakori vendég.

A sportot kitartóan nyomom, jó lenne március végére -35 kilónál tartani.