Hétvégén sokat melóztam a kertben és a sziklakertet is átalakítottam. Ez negyvenkilós kövek cipelésével is együttjárt. Érzem is, ezt nem szereti a gyűrű. De ez van, ki csinálja meg ha nem én?

Holnap pedig bútort fogok cipelni. Próbáltam megúszni, de nem sikerült. Majd lejegelem magam, az segíteni szokott.

Az pedig már egyértelműen kijelenthető, hogy a harmadik szűkítésnek evésgátló hatása van. De inkább még reggel és ebédnél, estére tágul.

Eddig a szűkítésekre éhgyomorral mentem, azaz nagyon szűk gyűrűvel. Valószínűleg ezért csak 1,5 ml-t tudtak rajta szűkíteni. A következőre viszont úgy fogok menni, hogy előtte megeszem a reggeli teljeskiörlésű szendómat, mert szerintem utána veszi fel a valós átmérőjét a ringli. Ha így szűkítik be, akkor szerintem végre már a vacsorával is egyértelmű gondjaim lesznek.

A súlyom múlt héten csökkent két kilót, de ma reggel ugyanannyit mutatott a mérleg.