Mivel kövér ember vagyok, dohányzom, kőkemény stresszel jár a munkám és emiatt olykor az italt hívom segítségül, mindig igyekeztem ellensúlyozni ezeket a káros hatásokat.Erre a legjobb módszer a rendszeres sport. Én ugyan egy dekát sem fogytam tőle, de mióta (úgy 2 éve) minden…