Egy kilóval vagyok könnyebb mint egy héttel ezelőtt.

Örüljek vagy sem?

Egy-egy koplalásos kampányfogyókúrával fogytam már tíz kilót is egy hét alatt. Mayo-val hetet. Ezekhez képest az egy kiló édeskevés.

Viszont azt mondják, hogy gyűrűvel különösebb megerőltetés nélkül, heti egy kilót lehet fogyni, viszont ez az ütem hosszútávon is működik és ez a tempó egészséges. Ötven hét, ötven kiló, így már jól hangzik.

Én mégis elégedetlen vagyok. Mert kitapasztaltam, hogy lehet sokat enni a gyűrűvel. Szombaton csilisbabot ettem, két tányérral. Nehezebben ment le mint előtte, de lement. Ahogy minden, ami nem teljesen szilárd állagú.

Én többet, minimum három kilót akarok fogyni hetente.

Ezért mától szándékosan hanyagolom a krémleveseket, püréket, folyékony(abb) dolgokat. Kifejezetten olyan dolgokat fogok enni amit nehéz jól megrágni és nehezen megy át a gyűrűn. Ha megakad hát megakad, legfeljebb gyakori vendég lesz a ravaszdi amíg ki nem tapasztalom, hogy mi az amit egyáltalán nem tudok megenni. Lényeg, hogy olyan dolgokat egyek amikből csak keveset tudok! 

Reggel még automatikusan beraktam a kefirt, meg egy krémleves port a táskámba, hogy majd az lesz az ebéd. De túrót, nem az lesz! Napközben nem fogok "fogyózni"! Hiszen nem azért lettem kövér, mert napközben sokat ettem. Egész nap simán koplaltam, mert dolgoztam evés helyett, este viszont addig ettem amíg le nem feküdtem.

Úgyhogy szépen megrendeltem az imént egy kisebb adag szusit, meglátjuk a kis rizsgurigákkal hogyan boldogulok, ha megérkezik a futár. Este pedig virslit vacsorázok, párolt zöldkörettel, remélem négy darab elég lesz.

Ma reggel újrakezdtem végre az úszást is, 1500 métert tepertem le, igaz még inkább mellen úszva és csak pár hosszt gyorsban. Remélem ez is hozzátesz heti egy kilót az új elvárások teljesítéséhez. A szaunában is izzadtam fél órát, bár ettől inkább csak azt várom, hogy a bőrőm majd ne ereszkedjen meg, és megússzam a hasplasztikát.

Elfáradtam az úszásban, hiszen kihagytam három hetet, mégis nagyon jól esett Lelkiekben megerősödve indultam neki a napnak! Hajrá mínusz három kiló!