Tegnap prímán működött az új rendszer, ebédre szusi, vacsorára sült virsli párolt zöld körettel. Öt virslit tudtam megenni, lassan, de biztosan. Este még ráküldtem sajnos úgy 8 deka zsírszegény sajtot desszertnek, de ezt a jövőben igyekszem majd hanyagolni.

Reggelre egy újabb kilóval kevesebbet mutatott a mérleg, tehát az irány jó.

A tegnapi úszástól lett egy kis izomlázam, de nem annyi, hogy ma ne tudjak megint úszni. Le is nyomtam megint az 1.500 méteremet, már több mint a felét gyorsban.

Jó lenne, ha a heti egy masszázsra is tudnék megint járni, de egyelőre a hasonfekvés nem nagyon megy még.