Jól sikerült a disznóvágás, körülbelül fele annyit ettem mint máskor és alkoholból is jóval kevesebb fogyott.

Ennek ellenére pontosan annyit nyomok mint egy hete.

Ezért:

1.) A héten bejelentkezek szűkítésre, húsvét ELŐTT meg kell történnie.

2.) Elkezdek egy fogyókúrát, ami "mindössze" abból fog állni, hogy este csak egy tányér levest vagy fél liter kefírt fogok enni vacsoraképpen.

3.) Növelem az úszás adagot, ma reggel már 3.000 métert úsztam.

Bármit meg tudok enni, csalódott vagyok. Remélem a fogyókúrában azért segít majd a gyűrű.